Ο νους είναι απλά ένα μάτσο σκέψεις. Σκέψεις για το παρελθόν και το μέλλον… αυτός είναι ο νους. Αλλά η καρδιά είναι το κέντρο της ακινησίας, της σιωπής, της Απόλυτης Γαλήνης. Όταν ξεκουράζεις το νου στην καρδιά, αισθάνεσαι μία χαρά και μία ευδαιμονία που σε γεμίζει. Παρέδωσε το νου στην καρδιά και θα το αισθανθείς.
― Robert Adams